さてさて、この聞き覚えのあるフレーズと言えば………
お分かりのとおり、30過ぎのオッサンが激変する時の効果音です！！！笑。
しかし！！まだ変わってません！！！笑。
ブログを見ている方に発表をして、継続して運動できるよう自分に喝を入れようとブログにUPしました！！！
ここから先はお見苦しいですが…
島 晃二(30歳 ♂)のスペックとして…
身長 170cm (本当は169.5cm…)
体重 77.6kg (開業時 H28 4月よりも3kg増加…)
BMI 26.8 (肥満の数値です…)
腹囲 90.2cm (ちなみにメタボの基準値は85cmです…)
とまぁ、書けば書くほど、ヤバイ数値がたくさんあり、このままだと数年後にはえらいこっちゃになると簡単に予想出来ましたので、、、
この度、ジム通いを決意しました！ヽ(`Д´)ﾉオォー！！
痩せ方・鍛え方は、今までかなりの勉強をしており、患者さんには指導をたくさんしてきましたが、自分では全然やってこなかったので、このままでは…(あの先生ができないことを教えてもらってもねぇ…)とも言われかねないので、まず自分が実践したいと思います！！！
１ヶ月ごとに現状をブログに報告致しますので、頑張っていたら励ましのお言葉を是非お願いいたします！！！！
では！！
「野々市駅前の しま接骨院」
診療時間
（お昼休み 12：30～14：30）